ป้ายกำกับ: เคล็ดลับสุขภาพ

เมื่อคุณอายุ 40 ปี ทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำในวันนี้ หรือไม่ทำในวันนี้ จะมีผลสำคัญต่อชีวิตของคุณในอีก 10 ปีข้างหน้า คุณจะเลือกมีชีวิตในอีก 10 ปีข้างหน้าอย่างไร คำตอบอยู่ที่ตัวคุณเอง การดูแลสุขภาพตนเองนั้น จำเป็นต้องมีความรู้ ความเข้าใจในเรื่อง การดูแลสุขภาพ ตั้งแต่ยังไม่เจ็บป่วย เพื่อบำรุงรักษาตนเอง ให้สมบูรณ์แข็งแรง รู้จักที่จะป้องกันตัวเอง มิให้เกิดโรค และเมื่อเจ็บป่วยก็รู้วิธีที่จะรักษาตัวเองเบื้องต้นจนหายเป็นปกติ หรือรู้ว่า เมื่อไรต้องไปพบแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

อ่านต่อ