ข้าวสีนิล/ข้าวไรซ์เบอรี่ ความรู้คู่สุขภาพ

บำรุงหัวใจ ให้ห่างไกลโรคร้าย !!!

สารแกมมาออไรซานอล ในรำข้าวไรซ์เบอร์รี่ ซึ่งมีอยู่มากนผลิตภัณฑ์เซซามิกซ์ (Sesamix) เป็นสารสำคัญมีคุณสมบัติในการลดระดับคอเลสเตอรอล และแอลดีแอล คอเลสเตอรอล (LDL-C) ที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคไขมันอุดตัน โรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular disease)

อ่านต่อ
ข้าวสีนิล/ข้าวไรซ์เบอรี่ ความรู้คู่สุขภาพ

6 อาหารดี ลดคอเลสเตอรอล

คอเลสเตอรอลไม่ได้มาจากอาหาร แต่มาจากการผลิตของตับ มีเพียง 20% ที่มาจากอาหารที่เรารับประทานกันเข้าไป แต่ถึงกระนั้นการเลือกรับประทานคอเลสเตอรอลดีมากกว่า และลดอาหารที่ก่อให้เกิดคอเลสเตอรอลไม่ดี ก็จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี แข็งแรง และทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้มาก

อ่านต่อ