12 พืชธรรมชาติ ไร้ผมหงอก คืนผมดำ ปิดผมขาว

สำหรับหลายๆ คน ปัญหาเส้นผมถือเป็นเรื่องใหญ่ ที่ทำให้ตัวเองขาดความมั่นใจ สร้างความกลุ้มอกกลุ้มใจให้ไม่ใช่น้อยเลย ยิ่งโดยเฉพาะปัญหาผมหงอก ที่ไม่ใช่แค่เพียงคนสูงอายุเท่านั้นที่จะมีผมขาว แม้แต่หนุ่มๆ สาวๆ ที่ต้องเผชิญกับความเครียดและมลภาวะ ก็ต้องพบเจอกับเส้นผมที่ขาวก่อนวัยเช่นกัน

สิ่งหนึ่งที่คนในวัยประมาณ 30 ปีขึ้นไปต้องเจอก็คือ เส้นผมสีดำๆ เริ่มจะเปลี่ยนเป็นสีขาว หรือที่เราเรียกกันว่า ผมหงอก ซึ่งนั่นก็เป็นไปตามวัย แต่คนส่วนใหญ่คงไม่อยากจะมีผมหงอกกันหรอก 

หลายคนจึงเลือกที่จะใช้วิธีแก้ปัญหาที่ปลายเหตุด้วยการทำสีผม ซึ่งยิ่งทำให้ร่างกายต้องเจอกับสารเคมีโดยไม่จำเป็น หยุดแก้ปัญหาที่ปลายเหตุแล้วมาลองให้พืชธรรมชาติเหล่านี้เป็นตัวช่วยของคุณ ในการเรียกคืนเส้นผมที่ดำเงางาม ช่วยขจัดปัญหากวนใจ แถมยังบำรุงสุขภาพผมให้ดี แบบไม่ต้องพึ่งสารเคมีเลย

1. ผักโขม

ผักโขม นอกจากจะมีประโยชน์ในการบำรุงสุขภาพแล้ว ก็ยังช่วยแก้ปัญหาผมหงอกและทำให้ผมยาวไวขึ้น โดยนำผักโขมสดมาบดแล้วนำมาหมักผมทิ้งไว้ แล้วล้างออก ทำเป็นประจำจะทำให้ผมกลับมาดกดำขึ้นแบบไม่ต้องพึ่งผลิตภัณฑ์ปิดผมขาว

2. หัวหอม

หัวหอม ที่เรานิยมนำมารับประทานกันนี้ ถ้านำมาคั้นเอาแต่น้ำแล้วนำมาหมักผมก็จะช่วยรักษาอาการผมหงอก ผมร่วงและศีรษะล้านได้ เพราะน้ำของหัวหอมนั้นมีฤทธิ์ในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

3. ชาดำ

คนที่ชื่นชอบการดื่มชาและกำลังมีปัญหาเรื่องผมหงอก ต้องลองวิธีนี้เลยค่ะ นำใบชาดำที่ใช้แล้วมาแช่น้ำทิ้งไว้ จนกลายเป็นน้ำชาเข้ม ๆ จากนั้นเติมเกลือลงไปเล็กน้อย แล้วนำมาชโลมศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกตามปกติ ทำติดต่อกันเป็นประจำปัญหาผมขาวจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

4. ใบฝรั่ง

ในใบฝรั่งก็ยังมีสรรพคุณในการรักษาปัญหาผมขาว ผมร่วง และบำรุงผมที่เสียได้อีกด้วย โดยการนำใบฝรั่งมาบดผสมกับน้ำแล้วหมักผมเป็นประจำ ก็จะทำให้เส้นผมที่เคยหงอกขาวกลับมาดกดำดังเดิม อีกทั้งยังช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้นเป็นกอง

5. สะเดา

ด้วยสรรพคุณที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอัดแน่นอยู่ในสะเดา จึงทำให้สะเดามีคุณประโยชน์ในด้านการดูแลเส้นผม และหนังศีรษะ ทั้งช่วยรักษาปัญหารังแค ป้องกันเชื้อราบนหนังศีรษะ ที่สำคัญใครที่มีปัญหาผมขาวก่อนวัยนำสะเดามาตำให้ละเอียดแล้วนำมาหมักผมก็จะช่วยให้ผมดำเงางาม และลดปัญหาผมขาว

6. พรมมิ

สมุนไพรไทยที่ขึ้นชื่อเรื่องบำรุงความจำชนิดนี้ นอกจากจะป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้แล้วก็ยังช่วยบำรุงเส้นผมได้อย่างมากมายเลยเชียวล่ะค่ะ ทั้งป้องกันผมหงอก ปัญหาผมขาด หรือแม้แต่ปัญหาศีรษะล้าน ยิ่งถ้านำมาบดแล้วผสมกับน้ำมันมะพร้าววนำมาหมักผมเป็นประจำ ก็จะยิ่งได้ผล 2 ต่อ ทั้งแก้ผมหงอกและบำรุงผมให้เงางามอีกด้ว

7. ใบบัวบก

พืชชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่ช่วยแก้ช้ำในหรือดับร้อน แต่ยังสามารถนำมาทำครีมหมักผม เพื่อบำรุงเส้นผมให้เงางาม ป้องกันปัญหาผมหงอกก่อนวัย โดยการนำใบบัวบกปั่นกับน้ำสะอาดให้พอละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ เคี่ยวกับน้ำมะพร้าว จากนั้นนำมาชโลมศีรษะทิ้งไว้ 2-3 นาที แล้วล้างออก หรือจะนำน้ำใบบัวบกคั้นสดมาหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นสระออกด้วยแชมพูตามปกติ รับรองปัญหาผมหงอกจะไม่มีมากวนใจอีกเลย

8. โรสแมรี

โรสแมรี่ เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ นำใบโรสแมรีสดและใบเสจมาแช่น้ำแล้วกรองน้ำมาชโลมศีรษะ ก็จะช่วยให้ผมดกดำขึ้น ลดปัญหาผมขาว หรือจะใช้น้ำมันหอมระเหยโรสแมรีมาชโลมศีรษะ ก็สามารถช่วยลดผมหงอกได้เหมือนกันค่ะ

9. ว่านหางจระเข้

ปัญหาผมหงอกก่อนวัยที่เกิดจากความเครียดและการขาดสารอาหาร จะไม่ใช่ปัญหาใหญ่อีกต่อไป เพราะว่านหางจระเข้ สมุนไพรใกล้ตัวชนิดนี้จะช่วยบำรุงเส้นผมให้ผมเงางามอยู่เสมอ ลดการเกิดผมขาวได้ วิธีนำมาใช้ก็ไม่ยาก แค่เพียงนำน้ำวุ้นของว่านหางจระเข้มาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ไม่ต้องล้างออก ทำทุกครั้งหลังสระผม แล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีแน่นอนค่ะ

10. ขิง

รู้จักกันดีว่าขิงมีสรรพคุณในเรื่องของการแก้อักเสบ แต่อีกหนึ่งคุณประโยชน์สำหรับเส้นผมที่ไม่ควรมองข้ามก็คือการป้องกันผมหงอก แค่เพียงหมักผมด้วยขิงบดผสมกับน้ำผึ้งเป็นประจำ ปัญหาผมหงอกที่ทำให้กังวลจนหมดความมั่นใจก็จะไม่มาทำให้ลำบากใจอีกต่อไป

11. พริกไทยดำ

พริกไทยดำสามารถช่วยปิดผมขาวได้ ! แค่นำมาบดให้ละเอียดผสมกับโยเกิร์ตแล้วหมักผมทิ้งไว้ จากนั้นล้างออกตามปกติ ผมหงอกที่มีก็จะลดลง อีกทั้งโยเกิร์ตยังทำให้ผมนุ่มสลวยขึ้น ได้ประโยชน์ 2 ต่อเลยล่ะ

12. งา

งา เป็นหนึ่งในอาหารที่อุดมไปด้วยคุณค่าโภชนาการ โดยเฉพาะแคลเซียมที่ช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยชะลอการเกิดผมหงอกก่อนวัยได้อีกด้วย วิธีรับประทานก็ไม่ยาก แค่เพียงเติมงาลงไปในอาหารทุกมื้อ ก็จะได้รับประโยชน์กันไปแบบเต็ม ๆ แล้วล่ะ

แต่เมล็ดงานั้นแข็งมาก การที่จะได้ประโยชน์จากงา เราจะต้องนำมาคั่วและบดเสียก่อนทาน หากรับประทานงาที่เป็นเมล็ด ทานอย่างไรก็ถ่ายออกมาอย่างนั้นไม่ได้ประโยชน์อันใดเลย 😩

ในงานั้น มีสรรพคุณที่ช่วยลดการเกิดของเส้นผมขาว หรือผมหงอก จนบางทีอาจจะช่วยยับยั้งการเกิดผมหงอกได้ในระยะยาวอีกด้วย  เพราะในงานั้นมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการอยู่มาก เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินอี และเกลือแร่ ซึ่งเมื่อร่างกายได้รับสารอาหารที่ดี ก็จะส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง หากได้กินงาเป็นประจำ จะช่วยลดอัตราการเกิดของผมหงอก จึงทำให้คุณดูหนุ่มสาว ไม่แลดูสูงวัยเพราะผมขาวอีกต่อไป

ในการคั่วและบดงา เพื่อนำมารับประทานนั้น จะต้องระวังอย่าให้ไหม้ เพราะจะทำให้เกิดสารก่อมะเร็งได้ และการเก็บงาบดไว้นานเกินไป ก็อาจมีกลิ่นหืน ซึ่งเป็นอันตรายหากรับประทานเข้าไป  ทานสารสกัดจากงาจึงเป็นคำตอบ ให้กับเราได้ 😊