ความรู้คู่สุขภาพ สารสกัดเซซามิน

งาดำกับโรคไขข้อเสื่อม

งาดำสามารถช่วยในกรณีข้อเสื่อมและข้ออักเสบ ซึ่งเป็นข้อแนะนำที่นิยมในหมู่แพทย์แผนจีนและนักธรรมชาติบำบัด เพราะมีคุณสมบัติในการลดการอักเสบและเข้าไปเพิ่มมวลกระดูกอ่อน และน้ำหล่อเลี้ยงระหว่างข้อต่อในร่างกาย

อ่านต่อ
ความรู้คู่สุขภาพ สารสกัดเซซามิน

ประโยชน์ของงาดำ รู้ไว้ใช่ว่า

งาดำมักถูกนำไปใช้โรยหน้าพวกขนมอบ หรืออาหารทั้งคาวและหวาน ซึ่งช่วยเพิ่มรสสัมผัส ความหอม และรสชาติให้กับอาหาร นอกจากนี้งาดำยังอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวสูงถึง 80% ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย งาดำเป็นเมล็ดธัญพืช ประกอบด้วยสารอาหารหลากหลายชนิด จึงอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน

อ่านต่อ
ความรู้คู่สุขภาพ สารสกัดเซซามิน

เคล็ด (ไม่) ลับ ชะลอข้อเข่าเสื่อม

ข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ปวดข้อเข่า โดยอาการปวดที่เกิดจากภาวะข้อเข้าเสื่อมนี้เก…

อ่านต่อ
ข้าวสีนิล/ข้าวไรซ์เบอรี่ ความรู้คู่สุขภาพ สารสกัดเซซามิน

โรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคที่จะมีอาการมากขึ้นเรื่อยๆ และไม่สามารถทำให้กลับไปเป็นสภาพเดิมได้และเป็นโรคสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยที่สุด โรคอัลไซเมอร์จะกระทบกับสมองส่วนความคิดความเข้าใจ ซึ่งทำหน้าที่เกี่ยวกับความคิด ความจำ ภาษา ทำให้กระทบต่อความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก โรคนี้ตั้งชื่อตามชื่อของนายแพทย์อัลลอยซ์ อัลไซเมอร์ (Alois Alzheimer) ซึ่งในปี ค.ศ. 1906 เขาค้นพบการเปลี่ยนแปลงของเนื้อสมองของผู้หญิงที่เสียชีวิตจากความผิดปกติทางจิต ซึ่งยังหาสาเหตุไม่ได้โดยมีอาการสูญเสียความทรงจำ มีปัญหาในการใช้ภาษา และพฤติกรรมที่แปลกประหลาดไปจากเดิม

อ่านต่อ
ความรู้คู่สุขภาพ

ออกกำลังกายอย่างไรเมื่อ “ปวดข้อ – ปวดเข่า”

ผู้ป่วยส่วนใหญ่คิดว่า เมื่อปวดข้อ ปวดเข่ามากขึ้น แล้วพยายามไม่ไปออกกำลังกาย เพียงเพราะคิดว…

อ่านต่อ
ความรู้คู่สุขภาพ สารสกัดเมล็ดส้มและมะนาว เฮสเพอริดิน

ชลอโรคชราด้วยผักผลไม้สีเหลือง

สิ่งที่เราทุกคนต่างก็รู้กันดีอยู่แล้วว่า ถ้าเรารับประทานผักผลไม้ที่มีสีสด จะทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ และในบรรดาผักผลไม้ที่มีสีสันหลากหลายนั้น ผักผลไม้ที่มีสีเหลืองก็เป็นที่เลื่องลือว่าช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ชะลอเวลาความชราให้มาเยือนช้าลง และถ้าต้องการรักษาสภาพร่างกายให้ปราศจากโรคภัย มีความอ่อนเยาว์ด้วยผิวที่เต่งกระชับ การรับประทานผักผลไม้ที่มีสีเหลืองเป็นวิธีที่แน่นอนและปลอดภัยที่สุด

อ่านต่อ
งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง สารสกัดเมล็ดส้มและมะนาว เฮสเพอริดิน

เรื่องราวของ เฮสเพอริดิน (Hesperidin) หรือวิตามิน-พี (Vitamin-P)

Hesperidin เป็นสารเคมีจากพืช จัดอยู่ในกลุ่มของ “ไบโอฟลาโวนอยด์ (bioflavonoid) หรือ วิตามินพี พบในผลไม้ตระกูลซีทรัซ เช่น ส้ม มะนาว และผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เป็นต้น ถูกค้นพบโดย Albert Szent-Györgyi ผู้ซึ่งได้รับรางวัลโนเบล hesperidin จัดเป็นส้ม “bioflavonoid” (ชนิดของสารประกอบที่มีผลต้านอนุมูลอิสระ) ประโยชน์ของเฮสเพอริดินมีมากมาย จากรายงานการศึกษาวิจัย พบว่า เฮสเพอริดิน มีฤทธิ์ทางชีวภาพหลายอย่างที่ได้พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ เช่น ต้านภาวะอ๊อกซิเดชั่น ต้านการอักเสบ ต้านอาการทางภูมิแพ้ ลดภาวะไขมันเกิน ให้ความแข็งแรงและป้องกันเส้นเลือดเปราะบาง และต้านกระบวนการเกิดมะเร็งระยะต่างๆ

อ่านต่อ
งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง สารสกัดเมล็ดส้มและมะนาว เฮสเพอริดิน

เฮสเพอริดิน ช่วยบำรุงกระดูกแข็งแรง

เมื่อเกิดโรคกระดูกพรุน ปัญหาที่ตามมาคือ ความเจ็บปวดจากภาวะกระดูกทรุดตัวและอาการปวดหลัง ซึ่งส่งผลให้เคลื่อนไหวได้อย่างจำกัด มีความสามารถในการทำกิจกรรมต่างๆ ลดลง โดยเฉพาะกิจกรรมนอกบ้านหรือการเข้าสังคม นอกจากนี้ หากเกิดอาการกระดูกหัก โดยเฉพาะการแตกหักบริเวณกระดูกสะโพก จะทำให้ผู้ป่วยเดินไม่ได้ ขยับตัวลำบากเพราะความเจ็บปวด ต้องนั่งหรือนอนอยู่กับที่ตลอดเวลา เสี่ยงต่อการเกิดโรคและอาการแทรกซ้อนที่อาจเป็นเหตุให้เสียชีวิตได้ งานวิจัยและพัฒนาค้นพบว่า ฟลาโวนอยด์ สารสกัดจากเมล็ดส้มและมะนาว ที่เรียกว่า Hesperidin สามารถช่วยให้กระดูกแข็งแรงได้

อ่านต่อ
ข่าวสาร ความรู้คู่สุขภาพ งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง สารสกัดเซซามิน

เป็นภูมิแพ้หรือ? เซซามินจัดการได้…อย่างดีเลย

#ภูมิแพ้ ที่คนเป็นเพิ่มมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกัน เป็นระบบของร่างกายที่มีหน้าที่คอยคุ้มกันสิ่…

อ่านต่อ
งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง สารสกัดเมล็ดส้มและมะนาว เฮสเพอริดิน

เฮสเพอริดิน กระตุ้นเซลล์ประสาท และทำให้ความสามารถในการจำดีขึ้น 

ในการศึกษาครั้งนี้ เราได้ทำการศึกษาผลของสาร เฮสเพอริดิน (Hesperidin) ต่อความจำ และกลไกการทำงานระดับโมเลกุลเป้าหมาย ทั้งในระดับหลอดทดลอง (In vitro) และในสิ่งมีชีวิต (In vivo) โดยการใช้การรักษาระยะสั้น การทดสอบความจำใช้ระบบที่เรียกว่า novel object recognitition test ย่อว่า NOR เป็นตัววัดประสิทธิภาพของความจำในหนูทดลอง ที่ได้รับการฉีดสารเฮสเพอริดินเข้าทางช่องท้องเป็นเวลา 30 นาทีก่อนทำการฝึกหัด (training) และฉีดอีกครั้งหนึ่งก่อนการเริ่มต้นการทดสอบ และมีการทดสอบผลของเฮสเพอริดินโดยตรงต่อการเชื่อมต่อของเซลล์ประสาท และต่อเซลล์แอสโทรไซต์ในหลอดทดสอบด้วย

อ่านต่อ